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冷え性改善!4つのポイント

体を温める

「冷えは万病のもと」と言われるように、美容にも健康にもとっても影響のある「冷え」。 足先が冷たくてゆっくり眠れない、集中できない、リラックスできないなど生活のさまざまな場面で障害となってきますよね。 放っておくと深刻な病・・・

冷え性を根本的に治す方法

体を温める

寒い季節になってくると、冷え性の人は特につらいですね。温かい部屋やお風呂に入ってもなかなか体が温まらなかったり寝る時になっても手足が冷たいという状態は冷え症と思ってほぼ間違いありません。 冷え性って病気なの? そもそも冷・・・

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