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冷え性改善!4つのポイント

体を温める

「冷えは万病のもと」と言われるように、美容にも健康にもとっても影響のある「冷え」。 足先が冷たくてゆっくり眠れない、集中できない、リラックスできないなど生活のさまざまな場面で障害となってきますよね。 放っておくと深刻な病・・・

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