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冷え性改善!4つのポイント

体を温める

「冷えは万病のもと」と言われるように、美容にも健康にもとっても影響のある「冷え」。 足先が冷たくてゆっくり眠れない、集中できない、リラックスできないなど生活のさまざまな場面で障害となってきますよね。 放っておくと深刻な病・・・

冷え症の原因と自立神経失調症

体を温める

冷え症になる人の大半が、自律神経の失調が原因だと言われています。自律神経という言葉はよく耳にしますが具体的にはどのような働きをしているのでしょうか? 自律神経の働きは健康と美容に欠かせない! 自律神経が正常に働くことで体・・・

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